Blog Page 3

Sau sinh, nên áp dụng phương pháp tránh thai nào?

0

Suckhoedoisong.vn – Em mới sinh con và lo sợ có thai ngoài ý muốn. Do đang cho con bú nên sử dụng biện pháp tránh thai nào là tốt nhất? Mong bác sĩ tư vấn.
(Leha03@gmail.com)

Tất cả các phụ nữ trong thời kỳ cho con bú nên được cung cấp phương pháp ngừa thai bởi vì hầu hết các cặp vợ chồng đều quan hệ sớm trở lại sau sinh. Hiện tượng rụng trứng có thể xảy ra trước khi có kinh lại lần đầu. Vì vậy, sau khi sinh, sản phụ cần khám hậu sản không nên muộn hơn 3 tuần để đảm bảo cung cấp một phương pháp tránh thai có hiệu quả. Khi bé bú mẹ hoàn toàn (lưu ý là bú mẹ hoàn toàn là bé không cho ăn, uống bất cứ thức ăn, đồ uống nào khác kể cả nước đun sôi để nguội, trừ các trường hợp phải uống bổ sung các vitamin, khoáng chất hoặc thuốc theo chỉ định của thầy thuốc) cũng có tác dụng ngừa thai.

Ngoài ra, giai đoạn nuôi con bú có thể sử dụng các biện pháp tránh thai khác như bao cao su, mũ chụp cổ tử cung hoặc tiêu biểu là các phương pháp tránh thai bằng thuốc chỉ có progestin – đây là một phương pháp tránh thai rất hiệu quả ở thời kỳ hậu sản do không ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng sữa mẹ.

Tuy nhiên, để áp dụng những biện pháp tránh thai thích hợp với từng cá nhân thì cần đến cơ sở y tế để được tư vấn cụ thể cách sử dụng và các ưu nhược điểm của từng biện pháp tránh thai, đồng thời lựa chọn được biện pháp phù hợp nhất.
ThS.BS. Đoàn Vũ

Có thuốc nào điều trị viêm nang lông?

0

Suckhoedoisong.vn – Cứ mùa hè là ở lỗ chân lông cánh tay và chân tôi nổi các sẩn đỏ, mụn mủ, ngứa ngáy. Có phải tôi bị viêm nang lông, chữa trị thế nào?
Trần Thị Hạnh (Quảng Bình)

Như dấu hiệu bạn mô tả thì đó có thể là dấu hiệu của viêm nang lông. Các tác nhân gây viêm nang lông có nhiều loại. Đa số trường hợp viêm nang lông là do tụ cầu trùng. Ngoài ra, có thể do vi khuẩn gram âm, Pseudomonas, Proteus…, nấm men, nấm sợi, nhiễm virut Herpes, u mềm lây và ký sinh trùng demodex. Nếu không được điều trị viêm nang lông sẽ chuyển qua mụn nước có mủ trắng ở đầu, gây đau nhức, có thể biến chứng thành nhọt, nặng hơn là nhọt cụm, ổ gà hoặc viêm mô dưới da.

Viêm nang lông không khó điều trị. Tùy theo từng nguyên nhân gây bệnh mà sử dụng các loại thuốc phù hợp gồm thuốc bôi tại chỗ và sử dụng thuốc toàn thân.

Điều trị tại chỗ, có thể dùng các thuốc bôi chống nhiễm khuẩn để điều trị viêm nang lông khá tốt như betadin, cồn iode, các loại kem hoặc mỡ kháng sinh như bactroban, fucidin…
Điều trị toàn thân trong những trường hợp viêm nặng lan ra toàn thân và tái phát. Thuốc uống chủ yếu là kháng sinh, thuốc kháng nấm, thuốc kháng virut…

Bệnh viêm nang lông diễn tiến thường dai dẳng, hay tái phát, do vậy cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của thầy thuốc.

Do có nhiều nguyên nhân gây viêm nang lông, nên bạn cần đi khám để xác định nguyên nhân gây bệnh và dùng thuốc thích hợp. Tránh việc tự ý dùng thuốc, dễ dẫn đến tình trạng bệnh không khỏi mà còn gây nhiều tai biến khó lường…

DS. Nam Phương

Làn da mịn màng, mái tóc óng ả bất ngờ nhờ quả bơ

0

Suckhoedoisong.vn – Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi đó lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt diệu khiến chị em đi hết trầm trồ này đến ngạc nhiên khác.

Bơ là loại quả khá phổ biến với mỗi gia đình. Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi đó lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt diệu khiến chị em đi hết trầm trồ này đến ngạc nhiên khác. Đối với những người muốn duy trì một làn da trẻ trung, tươi sáng và rạng rỡ thì phải thường xuyên massage với dầu quả bơ do đặc tính chống oxy hóa của loại dầu này giúp làm giảm các dấu hiệu của quá trình lão hóa của da.

Theo Claudine Reinhard thì «người Aztec đã dùng phần «thịt» của quả bơ để đắp vào vết thương và bảo vệ da khỏi những cơn gió khô hanh».

mai toc va lan da dep nho dau qua bo
Trái bơ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho vẻ đẹp của bạn.

Những ai bị da khô và dễ nứt nẻ thì dầu bơ là vị thuốc tuyệt vời nhờ có tác dụng làm mềm da, tăng khả năng đàn hồi của da. Như vậy, đối với những loại da thô ráp thì dầu bơ là giải pháp hoàn hảo. Ngoài ra, bơ còn có tác dụng tốt cho da đã «lão hóa» nhờ tác dụng chống oxy hóa. Dầu quả bơ có nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ giúp bảo vệ da khỏi những tác động của các gốc tự do nhờ có một lượng lớn chất tocophérol (vitamine E), phytostérols và caroténoïdes, làm cho da sáng lên và kích thích tái tạo tế bào. Ngoài ra, cung cấp cho da các yếu tố vi lượng cần thiết, giúp tổng hợp collagen, một trong những yếu tố cần thiết cho làn da mềm mại và dẻo dai là collagen. Các chất dinh dưỡng có trong dầu bơ giúp tăng sản xuất collagen trong cơ thể, làm mềm các mô và tránh được các tác nhân bên ngoài. Khi dùng dầu bơ thì không có cảm giác «bóng như chất mỡ» trên da và có thể xoa quanh mắt.

Dầu quả bơ còn có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc tóc do nó giàu chất dinh dưỡng cần thiết như axit folic, axit amin, sắt, đồng, magiê, vitamin A, D, E, và B6.

Điều gì làm cho dầu bơ là một trong những thành phần chính trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt và tóc? do trong dầu bơ có chứa lượng chất dinh dưỡng cao, để lại lớp mỏng trên da và thâm nhập qua da dễ dàng. Theo các chuyên gia thì dầu ép từ quả bơ thâm nhập vào làn da sâu hơn so với bất cứ loại dầu khác.

Như vậy trong việc làm đẹp, quả bơ được coi là một thần dược đấy. Chị em phụ nữ hãy «rỉ tai» nhau về tác dụng của quả bơ để phục hồi và cải thiện sắc đẹp của mình nhé.

Bs Ái Thủy

(theo Top Sante)

Lý do nên tập luyện ngoài trời vào mùa đông?

0

Suckhoedoisong.vn – Nhắc đến tập luyện ngoài trời vào mùa đông, nhiều người sẽ cảm thấy e dè. Nhưng có nhiều lý do để bạn duy trì thói quen này
Đốt cháy nhiều calo hơn

Không chỉ là vì trời lạnh tiêu tốn nhiều calo hơn trời ấm mà bạn còn có thể đi nhanh hơn trong khi tập để tạo ra nhiều nhiệt hơn. Tốc độ nhanh hơn bằng với việc đốt cháy nhiều calo hơn. Vì vậy hãy coi nhiệt độ lạnh lẽo như như động cơ đẩy nhanh bước chân của bạn.

ly do nen tap luyen ngoai troi vao mua dong

Thở tốt hơn

Một nghiên cứu gần đây về các phòng tập gym truyền thống ở châu Âu chỉ ra rằng chất lượng không khí bên trong không được tốt như mong muốn. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện thấy hàm lượng cao formaldehyd carbon dioxit và các hạt bụi, đặc biệt là trong các lớp tập aerobic. Không chỉ có hàm lượng cao hơn hướng dẫn tiêu chuẩn được cho là an toàn, các nhà khoa học còn lưu ý rằng việc kiểm tra chất lượng không khí phòng tập là đặc biệt quan trọng, vì tập luyện là khi bạn thường hít thở sâu nhất.

Chấm dứt SAD

Rối loạn tâm trạng theo mùa (SAD) là một vấn đề thực tế và ngày mùa đông ảm đạm là thủ phạm. Nhưng chỉ cần ra ngoài trời để hấp thụ tia mặt trời, ngay cả khi trời nhiều mây cũng giúp bạn cảm thấy phấn chấn hơn. Thêm vào đó, tập thể dục là một cách khác để cải thiện tâm trạng và giảm lo âu. Vì vậy, nên kết hợp hai trong một: tập luyện ngoài trời để giảm stress.

BS Cẩm Tú/Univadis

(theo MSN)

Biến đổi màu nước tiểu do thuốc

0

Suckhoedoisong.vn – Tôi bị đau nhức thần kinh đã dùng một số thuốc (theo đơn của bác sĩ) để điều trị. Vừa rồi đi khám bác sĩ còn kê cho tôi dùng thêm thuốc trivita B, nhưng khi uống thuốc này tôi thấy nước tiểu có màu vàng khác thường. Điều này có nguy hiểm không? Tôi có cần ngừng thuốc?
Nguyễn Thị Nam (Bắc Ninh)

Trong điều trị đau nhức thần kinh (đau dây thần kinh lưng, dây thần kinh hông, dây thần kinh sinh ba), thì trivita B là thuốc được dùng để hỗ trợ điều trị. Ngoài ra, thuốc còn dùng trong các trường hợp mệt mỏi, kém ăn, suy dinh dưỡng và rối loạn tiêu hóa… Thực ra, không chỉ thuốc trivita B mà khi uống các vitamin và khoáng chất tổng hợp như polyvitamin (thuốc bổ đa sinh tố), becozym… người dùng sẽ thấy hiện tượng nước tiểu có màu vàng bất thường. Khi thấy hiện tượng này người bệnh sẽ rất lo lắng cho rằng mình mắc thêm bệnh mới hoặc do tác dụng phụ có hại của thuốc…

Nhưng các bạn đừng lo, hiện tượng làm biến đổi màu của nước tiểu là do trong thành phần của các thuốc này có chứa vitamin B2 (riboflavin), một hợp chất có sẵn màu vàng. Do bài tiết qua nước tiểu nên làm cho nước tiểu có màu vàng khác thường. Đây là dấu hiệu hoàn toàn bình thường, thậm chí còn là dấu hiệu giúp ta nhận biết được đó là thuốc thật hay thuốc giả (nếu uống mà không thấy có sự thay đổi màu sắc của nước tiểu là thuốc giả). Do có màu vàng nên vitamin B2 không chỉ được dùng làm thuốc mà còn được dùng trong thực phẩm để tạo màu nữa. Vì vậy, chị hãy yên tâm dùng thuốc.

Tuy nhiên, điều mà chị cần phải lưu ý, do sự biến đổi màu của nước tiểu nên sẽ gây sai lệch đối với một số xét nghiệm nước tiểu. Bởi vậy, khi cần làm các xét nghiệm liên quan đến nước tiểu không được dùng thuốc có chứa vitamin B2. Ngoài ra, trong khi dùng thuốc điều trị bệnh nói chung hay thuốc này nói riêng, nếu thấy các hiện tượng bất thường khác như dị ứng, nổi mẩn… thì chị cần báo cho bác sĩ điều trị biết, vì có thể chị đã bị phản ứng có hại của thuốc.

BS. Lê Xuân Bách

Khắc phục chứng chóng mặt

0

Suckhoedoisong.vn – Tôi 57 tuổi, gần đây hay bị chóng mặt buồn nôn có đợt kéo dài đến vài tuần rồi tự khỏi nhưng lại tái phát. Tôi đi khám chẩn đoán chóng mặt tư thế kịch phát lành tính. Xin hỏi nguyên nhân và cách tập luyện?
Nguyễn Thị Luyến (nguyenluyen@gmail.com)

Rất nhiều bệnh có biểu hiện chóng mặt, trong đó các bệnh liên quan tới hệ tim mạch phải kể đến là: thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não do tổn thương hệ tuần hoàn đốt sống – thân nền, hạ huyết áp, tăng huyết áp, xơ hoá mạch máu, các bệnh về tim mạch, hẹp quai động mạch chủ, rối loạn thần kinh tim, phồng động mạch cảnh… Tuy nhiên, cơn chóng mặt tư thế kịch phát lành tính mà mọi người thường gọi như một trạng thái bệnh lý chung chung là rối loạn tiền đình – nguyên nhân thường gặp nhất của chóng mặt tiền đình ngoại biên, chiếm từ 80% bệnh nhân chóng mặt.

Về điều trị: cơ bản là điều trị theo nguyên nhân, trước một bệnh nhân chóng mặt ngoài việc dùng thuốc người bệnh cần nằm nghỉ ngơi yên tĩnh. Nếu chóng mặt tư thế kịch phát lành tính thì bệnh nhân nên tự tập nằm nghiêng một bên, đợi cho hết chóng mặt khoảng 30 giây rồi chuyển sang bên kia. Làm cho đến khi hết chóng mặt thì thôi. Nghỉ 3 tiếng đồng hồ rồi lại tập tiếp, tập 2 ngày liền. Tập luyện thể thao thường xuyên như đi bộ, dưỡng sinh, yoga, hạn chế tình trạng căng thẳng, tránh những chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá… Nếu có những triệu chứng như đau đầu dữ dội, nhìn mờ, mất thính lực, nói đớ, yếu và tê tay chân, mất ý thức, đau ngực hay tim đập nhanh chậm bất thường thì cần đến ngay các cơ sở y tế khám để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Dấu hiệu nhiễm độc thai nghén

0

Suckhoedoisong.vn – Cháu mang thai được 5 tháng, gần đây cháu thấy chân bị phù, người mệt mỏi. Cháu được biết, nếu bị nhiễm độc thai nghén thì rất nguy hiểm tới tính mạng cả hai mẹ con.
Rất mong bác sĩ tư vấn giúp cháu bệnh này.

Bùi Thị Nghĩa (Hòa Bình)

Nhiễm độc thai nghén là tình trạng bệnh lý diễn ra trong thời kỳ mang thai, nhất là khi thai phụ ở tháng thứ 5, những người mang thai con so, đa thai, đa ối.

Nhiễm độc thai nghén từ nhẹ đến nặng. Dấu hiệu đầu tiên là chân bị phù nề, tăng cân nhanh và nhiều (0,5 – 1kg/tuần); huyết áp tăng; xét nghiệm nước tiểu thấy có albumin niệu. Nếu bạn bị nhiễm độc nhẹ thì không ảnh hưởng tới mẹ và thai nhi. Nhưng nếu bị nhiễm độc nặng nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn tới co thắt mạch toàn thân, bị sản giật, thai nhi sẽ bị thiếu ôxy và dinh dưỡng…

Để không bị nhiễm độc thai nghén, các bà mẹ khi mang thai phải kiểm tra và khám thai định kỳ, không làm việc quá sức khi mang thai; cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý (bổ sung đường, đạm, vitamin, các chất vi lượng, uống bổ sung viên sắt, axid folic…) và chế độ nghỉ ngơi đặc biệt. Nếu thấy có dấu hiệu phù, lên cân quá nhanh hay các dấu hiệu bất bình thường phải tới ngay cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.

BS. Trần Phương Thu

Nguy cơ ngộ độc khi nuốt phải gel rửa tay khô

0

Suckhoedoisong.vn – Gia đình tôi có hai cháu nhỏ, để phòng tránh dịch bệnh, tôi có tìm mua các loại gel rửa tay khô để cả nhà có thể vệ sinh tay mọi lúc mọi nơi.
Nhưng tôi cũng lo lắng, trẻ nhỏ hiếu động có thể nghịch rồi nuốt gel rửa tay vào mồm. Vậy xin qúy báo cho biết, trẻ có gặp nguy hiểm khi nuốt gel rửa tay khô? Xin cảm ơn!

Mai Anh (Hà Nội)

Nước rửa tay khô hay còn gọi là gel rửa tay khô được sử dụng vệ sinh như nước rửa tay hoặc xà phòng nhưng không cần dùng với nước với mục đích là diệt vi khuẩn. Theo tiêu chuẩn của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), nước rửa tay khô gồm: cồn, nước tinh khiết, chất tạo ẩm, hương liệu tạo mùi… Tuy nhiên gel rửa tay khô cho trẻ thường có nhiều màu sắc, mùi hương trái cây, khiến trẻ nhầm lẫn là kẹo có thể ăn được. Nếu trẻ nuốt quá nhiều gel rửa tay khô có thể dẫn đến ngộ độc cồn. Dù cho gel rửa tay diệt khuẩn có được quảng cáo chiết xuất từ thiên nhiên thì vẫn có thể chứa các loại hóa chất khác, mà trẻ thường có thói quen đưa tay lên miệng, ngoáy mũi, dụi mắt… nếu sử dụng gel rửa tay khô thì sẽ bất lợi.

Các triệu chứng của ngộ độc cồn bao gồm buồn nôn, thở không đều, thân nhiệt thấp và bất tỉnh. Nếu trẻ xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trên đây thì rất có khả năng trẻ đã vô tình ăn phải sản phẩm chứa cồn (có nhiều trong các loại nước/gel rửa tay khô). Khi đó bạn cần liên hệ khẩn cấp với các trung tâm chăm sóc sức khỏe hoặc bệnh viện để được xử trí kịp thời.
Vì vậy, khi cho trẻ sử dụng gel rửa tay khô, bạn cần hết sức cẩn trọng, không để trẻ tự sử dụng, tránh cho trẻ đưa tay vào miệng khi vừa mới sử dụng. Đối với việc vệ sinh tay cho con, bạn nên sử dụng xà phòng và nước bởi nó có tác dụng làm sạch tốt hơn nhiều so với rửa tay bằng dung dịch diệt khuẩn. Chỉ sử dụng nước rửa tay khô như một giải pháp thay thế trong các hoạt động hằng ngày khi không có nước sạch và xà phòng để rửa tay.

BS. Nguyễn Minh Nguyệt

Cách giảm mụn khi mang thai

0

Suckhoedoisong.vn – Tôi mang thai được 25 tuần, tuy nhiên gần đây, da mặt mọc rất nhiều mụn. Xin bác sĩ tư vấn cách làm giảm mụn khi mang thai.
Hoàng Mến (Hải Dương)

Trong suốt thời kỳ mang thai, lượng hormon dao động lên xuống thất thường dẫn đến việc gia tăng mọc mụn ở khoảng 1/3 số phụ nữ lúc mang thai. Việc tăng tiết chất androden sẽ làm tăng bã nhờn trên da và từ đó mụn hình thành.

Thông thường, mụn sẽ phát khởi vào những tháng đầu khi mang thai và nhanh chóng thuyên giảm sau khi sinh xong.
Để giảm mụn trong thời gian này, bạn cần ưu tiên các biện pháp tự nhiên: thường xuyên giữ da sạch, thoáng, bạn có thể rửa mặt bằng các sản phẩm chống nhờn và ngăn ngừa mụn dưới các hình thức như sữa hoặc gel rửa mặt tạo bọt, có cát hoặc không có cát. Thoa nước cân bằng (toner) cùng loại với sữa rửa mặt. Nếu da quá nhiều dầu, bạn có thể dùng giấy thấm dầu để giúp da khô thoáng. Đắp mặt nạ 2 lần/tuần với các sản phẩm từ thiên nhiên như khoai tây sữa tươi, dưa chuột…, sử dụng các chất khử dầu hoặc lột nhẹ an toàn. Tránh nắng bằng mũ rộng vành, khẩu trang.

Bạn nên đến khám tại các phòng khám chuyên khoa da để được tư vấn nếu làn da bạn không cải thiện.

BS. Văn Bàng

Chảy máu chân răng có đáng lo?

0

Suckhoedoisong.vn – Con tôi 2 tuổi. Gần đây, tôi thấy cháu hay bị chảy máu chân răng làm tôi rất lo lắng. Xin hỏi có phải cháu bị thiếu vi chất gì và có ảnh hưởng tới sức khỏe sau này không?
Trần Nam (Hà Nội)

Những gì bạn hỏi trong thư, rất có thể con bạn thiếu vitamin C (chảy máu chân răng), nếu nhìn kỹ, bạn còn thấy lợi của cháu bị đỏ, đầu lưỡi có vết nứt và có mụn nhiệt, thiếu canxi (trẻ bị đổ mồ hôi trộm khi ngủ) khi có dấu hiệu ngủ không yên giấc, răng mọc muộn, ra mồ hôi nhiều khi ngủ.

Ngoài ra, có một số biểu hiện trẻ thiếu vi chất khác như thiếu vitamin A, trẻ chậm lớn, hay ốm vặt, móng tay không hồng, nhìn sát đồ vật; trẻ thiếu kẽm thì có biểu hiện tóc khô, móng tay mềm dễ gãy; trẻ thiếu vitamin B1 có biểu hiện biếng ăn, tiêu hóa không tốt, hay đau bụng đi ngoài, thể trọng giảm sút…

Nếu thấy trẻ có những biểu hiện trên, nên đưa trẻ tới các trung tâm y tế có phòng tư vấn dinh dưỡng để được kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh để trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng kéo dài dẫn tới những hậu quả không tốt cho sức khỏe sau này.
BS. Văn Hào

MOST COMMENTED

Bạn trai phụ bạc và nỗi đắng cay khi phát hiện...

Đứng bên ngoài căn phòng, tôi nghe rõ mồn một tiếng mẹ phân bua với bố. Thì ra, tất cả những đớn đau của...